女性养生 ·
女性荷尔蒙与骨骼健康有关?
编先为大家解答一下这个问题吧! 👉🏻女性荷尔蒙的分泌量减少,其实会令到蚀骨细胞开始变得活跃,骨溶蚀现象会更快出现😱。所以女性停经后,骨质就会严重流失😮💨,患骨质疏松的机会就会比较高。
⚠️但编在这里需要提提大家,千万不要以为年纪比较大才会有骨质问题🙁!其实反覆过度减肥﹑不良饮食生活,运动及睡眠不足等等坏习惯都会令到女性荷尔蒙的分泌量变低,有机会影响骨骼健康。
想要预防骨质疏松,平时就需要养成良好的生活习惯✅,多补充钙质﹑维生素D及蛋白质!想要补充优质蛋白质?编为你介绍御世家有机鲜鸡滴鸡精—经由高温慢炖滴制而成,有效将鸡肉里的蛋白质变成小分子氨基酸👍🏻,让身体更容易吸收消化。里面含有20种氨基酸,包括支链氨基酸,帮助制造肌肉组织💪🏻,增加骨质密度,全面提升身体机能。
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