减肥瘦身 ·
按这个穴位就可以修身又养生? 👍🏼
在中医的角度来说,按摩穴位和针灸可以刺激到体内血气循环,从而改善体质。一些在腹部的穴位,只要定时按摩一下,就可以改善体内代谢、治疗代谢,还可以调养体质,达到修身和养生的功效。 💆🏻♀️
想要改善便秘,就可以按大巨穴和天枢穴,前者在肚脐下两吋的左右两侧两吋📏,可以改善腹胀问题,排出体内多余的水分,后者就在肚脐两侧的两吋位置,可以改善腹部机能。想提升代谢功能的话,就可以按摩中脘穴,这个穴位在肚脐以上约四吋,可以改善胃部的运作和腹胀。 🔄说到这里,可能你会问怎样可以找到准确的穴位呢?拇指的宽度大概为一吋,所以我们可以用这个作为量度单位,去寻找穴位的位置。肠道太多废物,想要将他们清除的话,STEP 1排毒美肌就可以帮到你,促进肠道机能,更能够改善肤质! ✨
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