每天工作好累，精神长期不佳！

「每天工作好累😪！但久久也不能入睡💤，精神长期不佳，怎么办？」大家曾经遇过这个情况吗？如果有的话，记得要继续看下去咯！

编为大家介绍色胺酸—其中一种人体必须的胺基酸⭕，但是不能靠人体自行合成，所以只能从外补充。色胺酸有效让身体合成血清素，让人更易入眠，同时亦能舒缓心情😆，所以大家可以多进食丰含色胺酸的食物以针对睡眠质素问题，包括鲜奶🥛﹑鸡蛋🥚﹑豆腐﹑黑芝麻等等。如想为身体补充能量的话，编推荐大家可以每天饮用御世家有机鲜鸡滴鸡精✅。里面包含20种胺基酸，包括人体无法自行合成的9种必需的胺基酸，有效补充满满的营养跟恢复元气💪🏻！每包采用独立包装设计，即撕即饮，十分方便喔～

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