脂肪类型大不同:你是哪一种?

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原来肚腩 都有分不同种类?基本上,肚腩的肉肉可以分成内脏脂肪形跟皮下脂肪形。内脏脂肪形的肚腩是指附著在腹部、胃肠周围的肠系膜上的脂肪组织。

内脏脂肪属於应用型的能量储存,感觉坚固~因为男生从古时开始体力劳动通常比较大,所以基因上比较容易积聚内脏脂肪。内脏脂肪形肚腩的外表像个皮球一样,用手指很难捏得起来。

而女生就比较多皮下脂肪积聚的状况。皮下脂肪是指附著在皮肤之下的脂肪,属於储存型的能量储存。因为女生需要预备生宝宝时的需要,身体也有保护子宫和胎儿的本能,所以身体本能偏向储存可以长期应用的皮下脂肪。如果肚腩是软趴趴一坨的样子,很容易用手指就能捏出一层,这些就是皮下脂肪喽~

到底松软皮下脂肪跟坚固的内脏脂肪分别应该用什麽方法击退?请看下回分解~

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