蛋白质的小迷思🥚

经常 #健身 的朋友💪🏼，应该都知道 #蛋白质 是很重要的，那为什么他们这么关注蛋白质呢？原来，蛋白质是由 #氨基酸 造成的，而氨基酸就是肌肉的重要原料，当我们补充适量的蛋白质，就可以修补肌肉组织，适当的肌肉是可以让你的身型看上去更加结实。人体消化蛋白质的速度比较慢，所以停留在胃部的时间比较长，饱足感也相对比较长，自然就可以控制到食欲，达到修身的效果。 💃🏻

一些人体必需的蛋白质，例如：鸡蛋、鱼肉类🐟和乳制品，都是来自于 #动物性蛋白，那么素食者要怎样补充蛋白质呢？ 🥬S Shake巧克力味修身代餐，为全素成分，含有高蛋白质，更添加了获奖成分#大豆胜肽，帮助调理体质，促进新陈代谢，连#乳糖不耐症患者都可以吃，快点来试试吧！ 🤗