为什么胶原蛋白饮品如此受欢迎？
胶原蛋白对皮肤的益处
胶原蛋白是一种重要蛋白质，负责维持皮肤，骨骼和关节的强度和弹性。随着年龄的增长，胶原蛋白的产量减少，导致皱纹，细纹和皮肤松弛等等衰老迹象。
近年来，胶原蛋白补品（包括胶原蛋白饮品）越来越流行。
那麽，胶原蛋白到底为什麽有效？胶原蛋白對皮肤的益处又有些什麽呢？我们该怎样选择好的胶原蛋白品牌呢？
为什么人们如此热衷于胶原蛋白饮品？胶原蛋白的益处
以下是人们热衷于胶原蛋白饮品的原因：
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提高皮肤弹性：胶原蛋白饮品含有胶原肽。它是一种易被身体吸收的小分子链，可刺激体内新胶原蛋白的生产。它可以提高皮肤弹性，使皮肤看起来更年轻和充满活力。
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减少细纹和皱纹的出现：胶原蛋白是皮肤结构的重要组成部分，缺乏胶原蛋白会导致皱纹和细纹的形成。胶原蛋白饮品可能通过增加体内的胶原蛋白生产和改善皮肤弹性来减少细纹和皱纹的出现。
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保持皮肤水分：胶原蛋白是保持皮肤含水量的重要因素。胶原蛋白饮品可能通过增加透明质酸的生产来改善皮肤水分，而透明质酸是一种帮助皮肤保持水分的分子。
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改善皮肤质感：胶原蛋白饮品可以促进新皮肤细胞的生长、减淡疤痕和其他瑕疵的出现，從而改善皮肤质感。
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減低紫外线伤害：胶原蛋白饮品可以帮助保护皮肤免受紫外线辐射造成的损伤。
胶原蛋白具有抗氧化性质，可以帮助中和自由基，而自由基是对皮肤细胞造成损伤的常見元素之一。
通过中和这些有害的自由基，胶原蛋白便可以保护皮肤免受早期衰老的影响。
为什么最好的胶原蛋白补品需要添加维生素C？
维生素C是合成胶原蛋白所必需的抗氧化剂。胶原蛋白由氨基酸组成，而维生素C是帮助身体将这些氨基酸转化为胶原蛋白纤维所必需的元素。
换句话说，如果体内缺乏足够的维生素C，身体就无法有效地产生胶原蛋白，这可能导致皮肤，骨骼和关节变得脆弱。
除了在合成胶原蛋白中的作用外，维生素C还具有抗氧化性质，可以帮助保护皮肤免受自由基造成的损伤。
自由基是不稳定的分子，可以损害细胞并促进衰老过程。通过中和这些自由基，维生素C有助于保护皮肤免受早期衰老的影响。
根据研究，胶原蛋白三肽优于二肽
在挑选产品之前，有一个需要注意的问题，那就是植物并不含有膠原蛋白，所以原则上，素食者是不能摄取膠原蛋白的。
虽然市面上可能有一些所谓的「植物性膠原蛋白」产品，这些产品可能是为了营销目的而标榜具有类似功效，但是需要澄清的是，膠原蛋白只存在于动物体内，因此应该避免混淆。
由于膠原蛋白是一种分子很大的蛋白质，难以被身体吸收利用，因此建议选择分子较小的膠原蛋白胜肽（Collagen peptide）。
但是分子量并不是越小越好，最优质的膠原蛋白胜肽是三胜肽，也称为膠原三肽（Tripeptide）。这种三胜肽的小分子结构利于人体吸收利用，所以是较好的选择。
至于胶原来源方面，虽然从鱼类中提取的膠原蛋白有可能会带有一些腥味，但是其中的胜肽和胺基酸更适合人体所需。
此外，鱼类膠原蛋白原料中很大一部分来自鱼鳞，但由于其质地关系，在加工过程中容易破坏膠原蛋白的分子结构，因此建议选择使用鱼皮的产品。
综合以上两点可以发现，好的膠原蛋白产品可以从鱼类获取，并且需要筛选出含有定序三胜肽的产品。
希望你能够选择到满意的膠原蛋白产品，从而获得更好的效果。
胶原蛋白要吃多久才会见效？
皮肤的上皮细胞大约会在28 – 30日（约1个月）更新一次。
所以，如果要体验到补充胶原蛋白肽的效果，通常要连续食用2至4个月。
胶原蛋白補充品有哪些品牌？
以下是一些比较常见也比较有名的胶原蛋白補充品品牌。
- Amway Collagen
- Blackmores Collagen
- CM Less Collagen
- Bloom Collagen
- Collagen by Watsons
- Herbalife Collagen
- Kinohimitsu Collagen
- Swisse Collagen
- Total Image Collagen
- Nutrillite Collagen
- Usana Collagen
马来西亚最佳胶原蛋白补充品
市面上有很多不同品牌的胶原蛋白产品—Amway Collagen、Blackmores Collagen、CM Less Collagen、Bloom Collagen、Collagen by Watsons、Swisse Collagen、Herbalife Collagen、Kinohimitsu Collagen、Nutrillite Collagen、Total Image Collagen、Usana Collagen…我们该怎样挑选最好的品牌呢？
如果想要仔细挑选，跟著我们上面的条件细则去选是準没错的！
如果你很懒惰，那就听听我们今天推荐的这款胶原蛋白饮品吧！
市场上最好的胶原蛋白补品之一是CM LESS Curve Up+ Collagen Tripeptide Drink。这种胶原蛋白饮品专门配制了从鱼类中提取的胶原三肽和其他对皮肤健康和活力有益的成分的完美补充品。虽然它的胶原是从鱼类提炼出来，但却没有一丁点鱼腥味。
CM LESS Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品 是利用韩国专利水解技术提取而成，其分子量比一般胶原蛋白肽小近五倍，能被人体快速并容易吸收，明显改善皮肤的湿润度、平滑度和弹性度。
除了胶原蛋白外，Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品还含有其他必需营养素，如维生素C，它们共同促进健康的皮肤和改善皮肤弹性。
Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品最大的好处之一是它可以很快地改善皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。
CM LESS Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品 是马来西亚最佳的胶原蛋白补充品之一，许多用户在使用仅数周后就报告了出色的效果。使用者经常反馈使用几周后就看到皮肤质地，紧致度和整体外观都有显著改善。
同时服用胶原蛋白补品和维生素C可特别有益于改善皮肤健康和减少衰老迹象。
当胶原蛋白补品与维生素C一起服用时，身体可以更有效地吸收和利用胶原蛋白，从而带来更好的效果。
Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品中含有维生素C，进一步提高了胶原蛋白的功效。
总之，如果您正在寻找马来西亚最佳的胶原蛋白补品，那么CM LESS Curve Up+ 三肽胶原蛋白饮品是您的不二之选。
凭借其强效的韩国专利胶原蛋白肽和其他有益成分，例如维生素C，这种胶原蛋白饮品是支持健康肌肤，改善皮肤弹性和促进整体皮肤健康的完美方式。
立即尝试并亲身体验胶原蛋白带来的好处吧！
有哪些禁忌呢？有沒有副作用？
胶原蛋白没有已知的副作用。胶原蛋白属於天然的营养素，只要适量补充，并不会对人体造成副作用与健康危害。就像吃魚，吃豬脚一樣，進食膠原蛋白補充品并不會有任何的副作用。就算是經期也一樣可以照常飲用的。
但是有几类人就不太适合服用胶原蛋白。
一）对动物（例如海鲜、肉类、蛋白类）成分过敏
胶原蛋白大部分从鱼类或猪肉提取。如果对某些动物产品过敏的用家就需要注意了！
二）长期病患
肾病患者需要严控蛋白质的摄取，避免太多或太少。进食任何蛋白类补充品前，请务必寻求医护人员意见。
三）素食者
如上文所说，胶原蛋白成分来源只可能是动物，而世界上也没有所谓的「植物性胶原蛋白」。所以，如果你是素食者，就不建议服用任何類型的胶原蛋白。
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