没有酱料的火锅怎麽能叫作火锅！但酱汁的热量该怎样解决呢？跟我这样喝，将油脂通通排空～

吃火锅最棒的环节，就是自製沾酱～滚烫的火锅料，配搭满满的酱油、沙茶酱、辣椒油，再加点少许葱花炸蒜，简直是人间美食！但是，真的不要轻忽这小小一碟沾酱～酱料绝对是让你越吃越胖的「恶魔」！

酱料的本质就是「油」，随便一匙热量 都超过100大卡，即使你的火锅料很健康，汤头很清淡，但一裹上你悉心调配的沾酱，呵～距离肥胖又迈进一大步！

如果觉得没有沾酱很不习惯，但又害怕热量爆表，那就记得餐後立马喝STEP 3 SHAPE～或直接把配著火锅的饮料改成STEP 3！☝🏻什麽酸梅汤、汽水通通SAY NO！将餐饮改成STEP 3不但已经可以减少超过一百大卡的热量，更重要的是它的排油燃脂效果！STEP 3的特别配方有效与食物中的脂肪 结合，阻止身体吸收～想要更好的效果，最好配搭瘦瘦菌，就可以进一步将脂肪食物加速分解，加快排出体外！