不同MBTI类型的修身攻略|对症下药,拥有完美身材更加轻松! (七)
这次我们就来分享ESTJ及ESFJ两种类型的人格咯🙆🏻♀️~
ESTJ(执行官)
ESTJ们深信法律规则和权利的重要性⚠️,因此他们的领导方式是以身作则,尽心尽力,诚实果断,坚决反对懒惰和作弊⛔,尤其是在工作中。他们认为踏实努力工作是塑造品格的最佳方式。他们依据固定的规则生活,所以坚持不懈和值得依赖👍🏻。他们往往很传统,有兴趣维护现存的制度。 ESTJ个性的人通常带有一定的占有欲,希望对事情有十足的把握,因此在做事情时,他们喜欢有全盘计划🧐,并要求他人跟从。然而,当他们的想法被别人否定时,往往容易受到情感上的伤害。
最適合努力的ESTJ們,當然是能夠有效增肌減脂的自由重量運動✅! 如果想修身,亦可以配合使用具備固定飲用規則的Intense Plus++❤️,就會很容易獲得成功!另外,像上面所說的,配合極具規律的運動課表及飲食控管亦會是ESTJ們最能夠成功遵從的修身方法😉。
ESFJ(主人)
ESFJ的人具有良好的协作能力,能够和他人建立友好和谐的人际关系👩🏻🤝👩🏼。然而,ESFJ有时可能会固执己见,不太愿意接受反面的观点和意见🙉,容易武断地做出决定。 ESFJ个性勤勉、务实,不喜欢虚浮夸大,能够赢得上司的信任并获得重要的任务,工作尽职尽责😌。由于尤其注重人际关系,因此通常很受欢迎,也乐于迎合别人。和ESTJ一样,ESFJ人能够感知周围的潜在危险。因此,他们对这个充满危险的世界保持高度警惕🤨,这并不是疑心太重,而是出于对安全的考虑。
ESFJ可以选择轻松和愉悦的运动方式😆,例如骑自行车、瑜伽、游泳,这些运动能够有效地减体脂,同时给自己好的心情😍。此外,由于ESFJ通常与他人协作良好,他们也可能会喜欢与其他朋友一起参加健身计划,共同实现修身目标📌。对于ESFJ这类型的人,由于他们喜欢有全盘计划,需要对事情有十足的把握,因此在选择修身方法时,可能会更倾向于选择有系统、有计划的修身方法⏳。有固定饮用时间表可以遵从的Intense Plus++💖,亦都相当适合辅助ESFJ踏上更健康的修身之路。
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