什么味道的冰淇淋脂肪较高？ 🍦

天气这么热，想要消暑就会想起冰淇淋，吃一口马上觉得透心凉。 🆒市面上也有不同种类和口味的冰淇淋，在便利店🏪或者是超级市场都可以找到他们。但是冰淇淋也是甜品，糖分和脂肪的含量都偏高，所以透心凉的同时，也记得要注意食量，避免吃过量喔～😅

根据香港食物安全中心的网站，建议我们每日摄取总脂肪应该少于66克。而在香港为例，冰淇淋的含糖量不得少于10%，脂肪含量不得少于5%，所以如果吃份量较大的冰淇淋或者是甜品的话，就应该和其他人分享，在进食之后应该减少从其他食物中摄取脂肪和 #糖份🧁。如果不想吃完变胖的话，CM LESS的STEP 2就可以帮到你，里面的美国专利配方Citrin K藤黄果提取物，阻隔到脂肪或糖份的吸收，也可以延长饱腹感，自然就吃少一点了。 ☺️