低卡瘦身食材－多吃也不会胖！ 😎

修身的时候只可以吃鸡胸肉？ 🐔当然不是了！ ❎只要选择了适当的食材，就可以轻松的吃，开心的瘦了！这一次就跟大家分享几款不同的食物吧！

水果方面，就有苹果🍎和香蕉🍌。苹果的纤维含量多，代谢多余的腹部脂肪，不容易变胖了。香蕉是一款饱腹而低脂的水果，含有丰富的抗性淀粉，可以维持饱腹感，就自然少吃其他不健康的零食了。 😆另外，除了鸡胸肉以外，其实可以多吃鱼🐟，因为鱼油之中的脂肪酸可以帮助建构肌肉和减少腹部脂肪，身体越多这个成分，就可以燃烧更多的卡路里！最后，当然不少得蔬菜了。蔬菜的热量很低，用清水烫熟的方式去烹调就又低卡，又健康了！ 👀

一天三餐都只吃以上所说的食物，就有一点沉闷。想吃一些邪恶的食物又不想有罪恶感，可以喝✨Intense Plus速效加强瘦瘦菌燃脂消肿超值装✨，就可以帮你减少糖和油分的吸收，更在你的体内养成瘦瘦菌，达至全面修身的效果！ 🤗