修身不复胖小贴士👩🏻‍🏫

辛辛苦苦的成功修身之后，看到镜子🪞里的自己感到非常满足的时候，心里面都会担心体重会不会反弹，会不会复胖呢？当然，我们要随时注意自己的 #生活习惯，才可以维持到你理想的 #体重。让小编告诉各位VY Girls几个需要注意的小贴士吧！ 💁🏻

1. 每天都吃 #早餐🍳
如果每天都直接吃午餐的话，两餐相隔的时间就可能会超过12个小时，身体处于长期的时间不进食的话，一旦进食后，所有#热量就会被身体吸收，有了补偿心理，就会吃的多。

2. 避免熬夜🌃
睡眠时间愈少，饥饿的感觉就会变得活跃，食量也会因此而增加，最终导致 #肥胖。这就是当我们熬夜的时候，会想吃宵夜的原因。

3. 少出外 #聚餐🍝
维持社交生活的时候，避免不了经常出外聚餐，但是餐厅的菜单选择很多都是 #高脂肪 和 #高热量 的，经常摄取的话，也难怪你的体重会反弹呢？

如果你的工作经常要出外应酬，聚餐和熬夜也可能是避免不了的一件事。 【Intense Plus ++ + 瘦瘦菌 - 速效加强瘦瘦菌燃脂消肿超值装】帮你维持 #易瘦体质，把聚餐时所吸收的脂肪通通排出体外！ 👊🏼