原来这些生活习惯会让你的腿变粗! 🦵🏼

原来这些生活习惯会让你的腿变粗! 🦵🏼
如果我们平常有使用髋关节的话,臀部和大腿的肌肉就会产生联动,腿自然就会变幼。在日常生活中,想要笔直长腿的你有以上这些习惯的话,最好就快点改一改了! 🤗

一.站立时过于用力😖
如果我们站着的时候过于用力的话,体重就会落在大腿前侧,对这个部位就是造成负担而变得绷紧,所以平常站着的时候,膝盖不用太用力,稍微放松站着才是正确的。

二.翘脚❎
有很多人包括编自己,一坐着就会习惯性翘脚,但是这个习惯会将髂腰肌造成左右边有差异,让腿的粗幼不一样,所以各位VY Girls平常都要多留意喔~

三.趴着睡觉🛌🏻
用了一整天的精力,洗澡后第一件事当然是跟软绵绵的床打招呼了。但是一定要注意姿势,千万不要趴着睡觉,因为臀部会打开,髋关节和脚踝都有扭曲,让体重落在小腿上和变粗。

想改善身体线条,找回笔直的女团腿?就要改一改以上所提到的生活习惯,还可以饮用 #速效燃脂消肿套装,就可以从头到脚帮你维持美好身段,腿就不会再次变粗了! 😆

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