可以美白牙齿的天然食物🦷

洁白的 #牙齿 可以帮我们建立自信☺️，要维持这个状态，可能就要用很多钱去做 #牙齿美容，对经济负担就有一点大了。在日常生活中，各位VY Girls可以从饮食方面下手，因为有一些天然的食物是有美白牙齿并兼顾健康的功效的，让编分享一下吧～😉

一． #菠萝🍍
菠萝里面酵素酶，可以作为天然去污剂，恢复原本净白的牙齿，将细菌击破。

二． #乳酪🍨
乳酪里面有丰富的蛋白质、钙和磷，可以防止口腔酸化，还可以帮助修护牙齿，而且对于你的健康有益健康的好处。

三． #胡萝卜🥕
胡萝卜含有维他命A是保护 #珐琅质 不可或缺的一种成分，如果可以接受到味道的话，大家可以生吃口感偏脆的蔬菜，可以刺激口水分泌，还可以清洁牙齿。

当然，过量的饮用咖啡或茶等深色的食物或饮品🧋，也会影响到牙齿的外观。如果想要加快美白牙齿的速度，就可以使用Model Smile #家用美白牙齿套装，每天使用25分钟🆗，就可以给你亮白的笑容。 😄