吃鸡胸肉🍗修身吃到断发？

吃鸡胸肉修身已经不是一件新鲜的事，人们以为只吃鸡胸肉就可以补充蛋白质，对瘦身有很大帮助，但其实只要一不小心🤭，反而会造成反效果，例如是出现断发💇‍♀️、断指甲💅等等情况。这正正是因为不恰当的高蛋白饮食方法。 ❎

修身除了摄取蛋白质以外，身体如果缺少了一些微量元素，摄取的热量少于1000卡，也是会出现问题的。 ❓例如锌，都是会影响头发健康的，可以透过吃海鲜类🐟、红肉🥩或者是动物内脏来补充。如果怕红肉或动物内脏会影响修身效果，可以饮用CM LESS的修身饮品STEP 3，主要成份PromOat 燕麦麸纤维，帮助减少脂肪和卡路里的含量。 🥸产品经实验证实可以锁住油分，并直接排出体外，减少身体吸收油分的机会。 👍🏻