小雪过后，是时候要进补了😆

二十四节气中的小雪刚刚就过去了，证明了降雪的开始和程度，虽然我们所居住的地方基本上都不会下雪😅，但是都需要注意自己的身体状况。小雪气节前后天气都会比较阴天，人们的心情也容易受到这些天气影响。在这种情况下，就要调养自己的身体和心情要像晴天时一样好。 ☀️

想要保健，可以每晚在洗澡后泡一会儿的脚，刺激一下穴位，就可以提高身体的免疫力和抗寒能力。另外，可以多帮自己做一些按摩，从头到脚慢慢按摩🦶🏼，就可以达到疏通活血的作用，小感冒出现的机会就少一点了。不想要手脚冰冷，可以选择御世家的有机鲜鸡滴鸡精，改善体内气血循环，每天早上喝一杯就可以元气满满，面色红润的度过每一天。 😚