手摇配料卡路里大盘点

在修身的期间，如果抑制不住想喝手摇饮的欲望，那么除了喝无糖的饮料，还可以配料方面下手。我们一起看看以下这些常见的配料的卡路里排名吧！ 🤓

1.奶盖 203卡
2.波霸珍珠 156卡
3.布丁 110卡
4.小芋圆128卡
5. 椰果 76卡
6.仙草 57卡
7.芦荟 31卡

以最高热量的奶盖来作例子，在制作过程需要添加大量的奶油和糖或盐，所以一杯不只是高糖，还高油，只要喝一杯的话，一天的热量可能就此爆表了。 😩营养师估计就算搭配的是无糖的茶底，以上提到的这些配料都含有2-4颗方糖，如果你每天都喝一杯的话，后果就不堪设想了。有什么方法可以阻隔糖份吸收呢？喝CM LESS的STEP 2就可以了！ 😇美国专利配方Citrin K藤黄果提取物，有利阻止脂肪形成和糖份吸收，还可以调节食量！ 💪🏻

资料来源: 三立新闻网