月经来了， 肌肤会变差？

在生理期间，会流失大量经血，体内的胶原蛋白也会随之流失😕。为了重拾光泽肌，营养师赵函颖建议在这段时期可适量补充胶原蛋白以及进食含「滋阴养血」功效的食物👍🏻，如黑色﹑红色跟紫色食物～在这里提供些例子给大家参考➡️，就像海参﹑牛肉﹑羊肉﹑黑木耳等等，大家也可以上网查看更多这类型的食物例子喔！

想补充满满胶原蛋白的话，建议饮用皇牌CURVE UP+三肽胶原蛋白美肌饮🧡！里面不但含有分子量极小的韩国专利三肽胶原蛋白。还额外加添天然维生素C，有效产生协同反应，巩固胶原蛋白的增生，让其变得更坚固跟扎实🙆🏻‍♀️。同时更能防止自由基的侵害，从而达至恢复皮肤水嫩光泽﹑抗衰老跟减少皮肤皱纹的功效喔！

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