植物肉是健康的选择吗？

大家有听过「#未来肉」吗？现在愈来愈多人为了吃得健康一点，都开始吃素，减少吃动物肉，转吃由植物蛋白和膳食纤维等成分组成的「未来肉」，又简称为植物肉。为了健康或修身而开始吃植物肉的你，有没有真的了解它的 #脂肪含量 呢？ 🤔

无论是素肉还是动物肉，对于我们健康是否有正面的影响，还是取决于烹调方式。 🍳如果你用煎炸的形式来烹调，当然是不健康的做法。不过，植物肉为了味道更接近动物肉，钠含量会比正常的肉高🤨，所以需要控制份量，不要一次过吃太多，并记得补充素肉所缺乏的 #营养。如果平时没有太多植物肉的餐品选择又想 #修身 的话，就可以尝试CM LESS的Step 3，帮助燃烧和分解身体 #脂肪，锁住并排走多余的脂肪，维持美好身段。 🤗