边睡边瘦的饮品🍵

边睡边瘦的饮品🍵
#修身是一个很大的课题,不但只要注意饮食,还有其他的生活习惯,例如:#睡眠😴,睡眠素质不佳和体重增加、荷尔蒙失调等等问题都有某程度上的关联,所以睡前的饮食就一定要注意了!

睡前摄取咖啡因和糖份可能会影响睡眠,不过有些饮品上的营养成分反而不会造成这些问题的喔~第一款是牛奶🥛,里面的色胺酸和钙质,可以帮助入睡,对于经常运动的人来说,由于牛奶中的酪蛋白消化的速度比较慢,可帮助肌肉在睡眠时生长。第二款是洋甘菊茶🫖,能够增加体内的甘氨酸浓度,可以放松神经,并改善血糖和体重控制。如果你对牛奶敏感,又不喜欢喝花茶的话,想要边睡边瘦,就要试一下✨#肠内逆龄瘦瘦菌✨了!该产品采用了美国专利配方龙根双歧杆菌Rosell-175及全方位综合蔬果酵素,于肠道24小时工作,帮你分解食物,减少脂肪囤积。 😉

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