这三个习惯让你的体重爆涨几十公斤😱

刚毕业时年轻的你体重还是正常的，但是开始工作了以后，体重就直线飙升？ 😯出现这个情况的原因是因为平时上班需要用很多精力，工作的压力就让你容易有饥饿感，所以就经常吃零食舒压或者吃夜宵。这些都是典型的压力肥，心情上的负担让身体的新陈代谢的速度减慢，造成一个恶循环。 🔄

1. 暴饮暴食
为了填补心灵的缺失，你的胃就会想吃下大量的食物，这样的暴饮暴食是最容易让你变胖的，也是当今社会上导致肥胖最主要的一个原因。 🤔

2.熬夜
太晚睡或者是不好好睡都是让压力肥形成的一个原因。如果睡眠时间不足的话，就会让代谢的速度降低，我们就会在不知不觉中变胖。 🥲

3.吃甜食
虽然吃带甜味的东西可以有放松和减压的作用，但是爱吃甜食加上作息不规律，最后只会让吃下去的脂肪全都堆积在身体内。 👀

想解决这个问题，但是要坚持做运动反而觉得更大压力？ CM LESS的STEP 2阻脂锁糖，含有美国专利成分Citrin K藤黄果提取物可以阻止糖粉吸收，同时调节食量，修身没压力！ 💪🏻