重视你的第二心脏 迅速改善水肿体质

有第二心脏之称的小腿，看名字就知道这个身体部位的重要性，它可以帮助我们在站立和行走的时候维持到血液循环正常健康的效果。如果长时间在有空调的空间，或者是运动不足的话，就会让小腿肌肉僵硬，血液难以回流，最后导致全身的血液循环都变差，引起水肿问题。 

为了预防和改善这种情况，睡前可以用几分钟按摩一下小腿，步骤非常简单，让小编跟大家分享一下吧！ 

1. 用2只大拇指向外画圆按摩后侧
2. 用手掌底部由下往上推
3. 用2只手握着小腿再向后轻轻扭转
4. 沿着小腿的中线由下而上的用指压方式按摩

每天晚上用一点时间按摩，就可以改善全身的血液循环，消除水肿，身体线条马上回来。 想得到更好的效果，也可以喝CM LESS的STEP 4来辅助。法国专利成分ELIMREAL®，结合多种天然草本配方，可以促使身体去水肿的速度快一点。