㊙Vivien在备孕期间怎样吃出连医师都称赞的好孕体质?㊙

㊙Vivien在备孕期间怎样吃出连医师都称赞的好孕体质?㊙
第一当然要戒生冷食物~平常Vivien喜欢相约朋友吃「#轻食」,沙拉配上几片麵包?🥗吐司加一杯冰拿铁?☕不可以这样吃了!一天三餐都要好好的吃饭,这样才可以让身体有能量!⚡另外,Vivien也表示在备孕这段时间,平常最爱吃的沙嗲串烧、炸鸡🍗、各种重口味的零食都要通通SAY NO!因为这些都会令体内燥热。如果体内津液、水份不足💧,子宫环境就会变得乾燥,受精卵就更难着床~(Vivien说坐完月子后就要把所有都吃回来!😆)Vivien强调,多吃清淡、性味甘平、滋润性的食物效果已经很不错~只要均衡摄取各种营养素就可以了!✅
.
很多人都会想知道Vivien有没有进食其他 #药膳补品 调理,答案是Vivien每天就只是饮用【#御世家有机鲜鸡滴鸡精】!有些 #补品 吃多反而容易上火🔥,而御世家滴鸡精营养丰富又不会燥热,有助养好体内气血,同时帮助提升卵子品质!而市面上有各种滴鸡精品牌,Vivien会选择饮用御世家滴鸡精,就是因为御世家选用有机认证鲜鸡🐥,100%确保不含激素抗生素💯。因为Vivien皮肤有少许 #湿疹 和 #敏感,如果进食含激素的肉类🥩就会復發,所以在这点Vivien一定要小心选择~加上Vivien也觉得御世家滴鸡精的味道非常鲜甜好喝😋,还要是100%无脂肪无胆固醇💯,这样的滴鸡精Vivien每天饮用完全不抗拒!(小编补充:那是因为御世家选用的鸡隻是在莫札特古典音乐下成长🎶,加上鸡舍环境乾淨又广阔,鸡隻运动量足够之馀,情绪更是平稳无压力,肉味也自然较鲜甜不腥臭!👍🏻)