揭露肥胖的四种型态，寻找适合的修身方案（上）

不同的人可能有不同的肥胖型态。了解肥胖型态，可以帮助自己找到适合的修身方案🗒️，并实现修身目标。以下为肥胖的其中两种型态⬇️，以供大家参考。 

饥饿大脑

某些人可能面临着食欲失控的问题，他们经常感到饥饿，无法有效地控制自己的饮食🥹。这种型态的肥胖与大脑对食物的渴望有关🧠。在应对这种情况时，我们需要找到方法来调节食欲，控制摄入的热量❗。 CM LESS STEP 2可以帮助控制食欲，并阻隔多余脂肪及糖分，有助于控制摄入的热量✅。 

情绪饥饿

情绪饥饿是指由于情绪波动而导致进食的行为，当他们感到压力、愤怒、悲伤或孤独时，往往会倚赖食物来安抚自己的情绪😌。在这种情况下，我们需要学会有效地处理情绪，寻找替代的应对方式，例如运动、冥想或与亲友交流👨‍👩‍👦‍👦。选择营养丰富且低热量的食物，避免情绪进食导致的过度摄入🚫。同时，建议考虑饮用CM LESS STEP 3，有效促进脂肪燃烧🔥，同时有助于控制脂肪及淀粉的吸收。 

想要知道其他两款肥胖型态，那就期待一下下篇文章的推出咯～